HerEnergy
kein Raum für Perfektion aber ein Raum für dich
Emotionale Entlastung. Ehrliche Räume. Professionelle Begleitung.
Desiree
"Der Mama Recharge Workshop war wirklich bereichernd und eine tolle Möglichkeit sich mit anderen Frauen auszutauschen. Auch das Müttercafe ist immer wieder einen Besuch wert. Vielen Dank, dass ihr das alles möglich macht."
Sandra
"Ich habe an dem Mama Recharge Kurs teilgenommen und war begeistert.
Die Beiden Gründerin geben so viel Herzblut in dieses Seminar und hören jedem einzelnen Teilnehmer geduldig zu und legen ganz viel Wert darauf das jeder einzelne Teilnehmer glücklich und voller Power aus dem Kurs geht! Da kann man nur sagen: Weiter so!
Ihr macht das das unheimlich gut:-)"
Jule
"Thouraya und Wanda schaffen da einen ganz besonderen Raum, in dem alles sein darf und man sich (vielleicht zum ersten Mal?) als Mama total gesehen und gehalten wird. Die kleine Runde und der Austausch sind wirklich Gold wert."
Vereinbare dein kostenloses Kennenlerngespräch für persönliche Unterstützung
Ein sicherer Raum, in dem du einfach du sein darfst.
Ohne Druck, ohne Erwartungen.
Unsere Werte
HerEnergy steht für echte Verbindung und professionelle Begleitung für Frauen und Mütter in herausfordernden Lebensphasen.
Wir setzen uns für mehr Sichtbarkeit von Mental Load, Care-Arbeit und weiblicher Gesundheit ein, intersektional, gesellschaftlich relevant und alltagsnah.
Unsere Vision ist eine Welt, in der Frauen nicht erst funktionieren oder erschöpft sein müssen, um Unterstützung, Verständnis und Raum für sich selbst zu erhalten.
About Us
Hinter HerEnergy stehen zwei Frauen, Mütter und Begleiterinnen mit einer gemeinsamen Vision: Frauen und Mütter in herausfordernden Lebensphasen professionell, ehrlich und stärkend zu begleiten. Mit fachlicher Expertise, Empathie und einem intersektionalen Blick schaffen wir Angebote, die Frauen nachhaltig stärken und ihnen zeigen: Du musst nicht alles alleine tragen.
Unsere Angebote
Unsere Angebote schaffen Raum für mentale Entlastung, echte Verbindung und nachhaltige Stärkung im Alltag von Frauen und Müttern.
Von Workshops und Gruppenformaten über 1:1 Begleitung bis hin zu modernen Unterstützungsangeboten begleiten wir Frauen professionell, alltagsnah und ohne Druck. Darüber hinaus beraten wir Unternehmen zu Themen wie Mental Load, Vereinbarkeit und nachhaltigem Wiedereinstieg nach der Elternzeit.
Just Us - Gentle Motherhood. Die erste Zeit mit Baby ist intensiv, wunderschön und gleichzeitig fordernd. Viele Mütter funktionieren, halten durch und stellen sich selbst hinten an. Just Us – Gentle Motherhood bietet einen geschützten Raum zum Ankommen, Durchatmen und Sortieren gemeinsam mit deinem Baby. Hier geht es nicht um Erziehungstipps oder Selbstoptimierung, sondern um Verbindung, innere Ruhe und einen Mama-Alltag, der sich wieder stimmig anfühlt.
Müttercafé Jeden Freitag von 9:30 – 11:00 Uhr kannst du in einem geschützten Raum,professionell begleitet von zwei Fachfrauen, dich mit oder ohne Baby austauschen, dich mit anderen Mamas vernetzen oder einfach nur da sein.
Mama Recharge
Netzwerktreff
Ready für mehr als die Geburt
Im Freundinnenvormittag bekommst du, was im klassischen Geburtsvorbereitungskurs oft fehlt: Raum für dich. Für deine Fragen, Sorgen, Wünsche und das echte Leben nach der Geburt. In einer kleinen, vertrauten Runde sprechen wir offen über Themen wie Identität, Körper, Beziehung, Mental Load und Selbstfürsorge. Mit kreativen Übungen, Reflexion, Austausch und viel Humor findest du neue Klarheit und stärkst dein Vertrauen in dich als Mama.